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      按摩是中医流传了几千年的保健秘诀,不仅可以治病保健,对性生活有很好的促进作用。尤其是男人更应该用按摩手法来强壮阴茎。下面就推荐一种“推灵龟法”,男性同胞要好好学习哦。

      推灵龟具体做法:

      一只手向下伸,四指按着会阴穴不动。另一只手,拇指、食指扣成环,环着阴茎根。动作:手指环,由阴茎根向龟头推捋。捋的角度是向上,让阴茎翘立,这是阴茎的自然方向。向上捋时,稍用力,退回时,手放松,把血液推向龟头,给龟头加压胀大。拇指在上,小指在下,是“正推”,对龟头的刺激小一些。

      如果小指在上,拇指在下,就是“反推”,对龟头的刺激大。初起练习时,要用正推手法,以免刺激大。用全手握阴茎推捋,也可,捋的力量不要太大,捋到龟头边停止,不要捋龟头,也不要勒尿道。

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      注意不能摩擦阴茎表皮,是手指扣住皮肤不滑动,让皮下滑动。假如摩擦表皮,过后阴茎皮肤会感到不适。别贪快,要从容仔细,把动作做准,每一呼吸捋6次,共捋4个呼吸。腹内的配合和上步一样:“慢紧松”。

      推灵龟的好处:

      这一步,是中国古代的推灵龟锻炼法,锻炼阴茎海绵体,增加容血能力,提高勃起,同时给龟头增压,提高龟头耐受力,锻炼实际性生活时的控精能力,还有壮大阴茎、加强勃起能力的作用。现代的“阴茎增大技术”,大体也是这种动作。

      这种锻炼方法的起源,有“壮阳固精法”里面的“壮神鞭、固精体”动作,有“铁裆功”里的“挂裆通背”动作,还有“另法:壮阳固精法”里面的“温丹”动作,和“男子回春法”里面的动作等等。

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